Niente voglia da quando è nato il bambino? Ritrovare l’intimità, al proprio ritmo

Perché il desiderio si eclissa dopo il parto?

Non un motivo solo, ma una pila. Queste frasi potrebbero firmarle molti neogenitori:

• «Dormo in piedi.»La stanchezza passa prima di tutto il resto, desiderio compreso.
• «Sono stata toccata tutto il giorno.»Dopo ore con il bambino in braccio, a volte si ha bisogno che il proprio corpo sia solo proprio.
• «Non riconosco il mio corpo.»Un corpo che si riprende, che è cambiato, e che non si ha per forza voglia di mostrare.
• «Ho paura di sentire dolore.»Un timore frequente, da confidare all’ostetrica o al medico invece di tenerlo per sé.
• «Il bambino dorme in camera nostra.»Difficile sentirsi soli al mondo con un pubblico di sei chili.
• «E se non mi desiderassi più?»Anche nell’altro genitore il dubbio si insinua in fretta.

Uno studio canadese su 239 coppie di neogenitori l’ha misurato: le preoccupazioni sulla sessualità sono molto frequenti dopo una nascita, nelle madri come nei padri, e più sono numerose o pesanti, meno la coppia è soddisfatta (Schlagintweit, Bailey e Rosen, 2016). Da qui l’interesse a parlarne.

Quando riprendere i rapporti dopo il parto?

Per la salute, è l’ostetrica o il medico che vi segue a poter dire a che punto è il corpo, in particolare al controllo dopo il parto. Per la coppia, non esiste una data normale: quella giusta è quando ne avete voglia tutti e due.

Un grande studio australiano che ha seguito 1.507 donne dopo il primo parto l’ha mostrato: a sei settimane, meno della metà (41%) aveva provato ad avere un rapporto. Erano il 78% a tre mesi e il 94% a sei mesi (McDonald e Brown, 2013). Prendersi il proprio tempo è la norma.

Prima la tenerezza

Tra «niente» e «tutto» c’è un mondo intero. Nello studio dell’Università di Washington sulle coppie diventate genitori, l’affetto quotidiano era tra ciò che proteggeva la coppia. Gesti che non aspettano niente in cambio, e che rassicurano l’altro:

• L’abbraccio che non chiede nienteDitelo, se serve: «solo un abbraccio». Toglie la pressione a tutti e due.
• Il massaggio alle spalleCinque minuti, senza secondi fini. A turno.
• La mano tenutaSul divano, camminando, al momento di addormentarsi.
• Il complimento che non parla del bambinoSu uno sguardo, un modo di ridere, un vestito.
• Addormentarsi abbracciatiCinque minuti a cucchiaio, prima che uno dei due si addormenti.
• L’appuntamento senza obblighiUna serata solo per voi due, senza dover «concludere».

Un’idea di tenerezza per stasera →

Parlarne senza ferirsi

Il silenzio è spesso il vero problema: uno non osa chiedere, l’altro non osa dire di no, e ognuno immagina il peggio. Qualche frase che apre la porta:

• «Non sei tu: in questo periodo sono a pezzi.»Per dire di no senza chiudere la porta.
• «Ti desidero, anche se stasera non ne ho voglia.»Per separare l’altro dalla stanchezza del momento.
• «Un abbraccio, e basta, ti va?»Per ritrovare il contatto senza pressione.
• «Mi manchi.»Due parole che rassicurano più di un lungo discorso.

Desideri che non arrivano nello stesso momento sono normali, e si vivono con umorismo e pazienza. Ciò che fa più male, spesso, sono il silenzio e i rimproveri.