Co cię najbardziej zaskoczyło, odkąd jesteś rodzicem?
Związek i dzieci
Pytania dla rodziców: rozmawiać o czymś innym niż pieluchy
Wieczorem rozmawia się o zakupach, żłobku i wizytach u pediatry. Te karty służą do czegoś innego: do opowiadania sobie, śmiechu, wspominania „nas dawniej”, odrobiny marzeń. Wylosujcie pytanie i odpowiadajcie na zmianę. Dziesięć minut wystarczy.
Po co pytania, kiedy jest się rodzicami?
Przy dziecku rozmowy zamieniają się w logistykę: kto kogo odbiera, co jemy, gdzie się podziała przytulanka. Rozmawiacie dużo, ale mało sobie opowiadacie.
A przecież zainteresowanie tym, co przeżywa druga osoba, należało w badaniu Uniwersytetu Waszyngtońskiego do tego, co chroniło parę po narodzinach dziecka (Shapiro, Gottman i Carrère, 2000). Amerykańscy badacze pokazali to też w laboratorium: zadawanie sobie coraz bardziej osobistych pytań przez trzy kwadranse wyraźnie zbliża dwie osoby (Aron i in., 1997).
Ostatnia rada, także z badań: kiedy druga osoba dzieli się dobrą wiadomością, naprawdę się cieszcie, dopytujcie. Pary, w których na dobre wiadomości drugiej osoby reaguje się z entuzjazmem, deklarują, że są razem szczęśliwsze (Gable i in., 2004).
Wasze pytania
Jakie pytania zadać drugiej osobie, żeby się zbliżyć?
Pytania, które otwierają na to, co się przeżywa, a nie na organizację: wspomnienie sprzed dzieci, co ją rozśmieszyło w tym tygodniu, czego teraz potrzebuje, marzenie odłożone na później. Karty na tej stronie są podzielone na tematy, żeby łatwiej było wybrać.
Jak rozmawiać o czymś innym niż dzieci?
Ustalcie prostą zasadę na dziesięć minut: żadnych dzieci, pracy ani zakupów. Wylosujcie kartę z tematów „My, dawniej” albo „Plany”: same wyciągają z logistyki.
Ile czasu zajmuje ta gra?
Na jedno albo dwa pytania wystarczy dziesięć minut. Nie chodzi o pośpiech, tylko o mały rytuał, kilka wieczorów w tygodniu.
Czy te pytania pasują do zmęczonych młodych rodziców?
Tak, są właśnie do tego pomyślane: krótkie, bez przygotowania, łatwe do zadania nawet na leżąco. W wieczory wielkiego zmęczenia wystarczy jedno pytanie.
Czy można używać tych pytań ze starszymi dziećmi?
Są pomyślane dla pary, ale niektóre, o planach albo wspomnieniach, świetnie sprawdzają się w rodzinie, na przykład przy kolacji.
Cytowane badania i dane
- Shapiro, Gottman i Carrère (2000), „The baby and the marriage”, Journal of Family Psychology, przedstawione przez Uniwersytet Waszyngtoński
- Aron, Melinat, Aron, Vallone i Bator (1997), „The Experimental Generation of Interpersonal Closeness”, Personality and Social Psychology Bulletin
- Gable, Reis, Impett i Asher (2004), „What Do You Do When Things Go Right? The Intrapersonal and Interpersonal Benefits of Sharing Positive Events”, Journal of Personality and Social Psychology
Jak grać