子育て中の夫婦の質問カード：おむつ以外の話をしよう

親になったら、なぜ質問なの？

子どもがいると、会話は段取りの話になります。誰が誰を迎えに行くか、何を食べるか、ぬいぐるみはどこへ行ったか。たくさん話しているのに、自分のことはあまり話していない。

でも、相手の毎日に関心を持つことは、ワシントン大学の研究で、出産後のふたりを守るもののひとつでした（Shapiro, Gottman & Carrère, 2000）。アメリカの研究者たちは実験でも示しています。少しずつ個人的になっていく質問を45分間し合うと、ふたりの距離ははっきり縮まるのです（Aron et al., 1997）。

最後にもうひとつ、研究からのアドバイス。相手がうれしい知らせを話してくれたら、本気で喜んで、質問をしましょう。相手のいい知らせに熱意をもって応える夫婦ほど、一緒にいて幸せだと答えています（Gable et al., 2004）。

遊び方

1. 静かな時間に寝かしつけのあと、スマホは別の部屋に。10分あれば十分です。
2. 交代でひとりがカードを引いて答え、もうひとりは口をはさまずに聞く。そして交代。
3. パスしてもいいタイミングの悪い質問は、理由を言わずに次のカードへ。
4. もうひと押し「もっと聞かせて」「そっちはどう感じた？」。いちばんいい質問は、たいてい2つ目です。